"Prendre soin de soi, c'est cultiver le bien-être à travers
une alimentation qui réjouit le corps et enchante l'âme."
Bonjour,
Je m'appelle Fanny
Diététicienne-Nutritionniste à domicile à Aix-les-Bains
Gourmande, bonne vivante qui aime croquer la vie à pleines dents ("avoir la banane" quotidiennement) ; je ne souhaite pas laisser une miette de tous ces bons moments conviviaux que l'on passe avec sa famille, ses amis ou encore ses collègues.
Ayant vu mes proches affectés par diverses problématiques (troubles du comportement alimentaire, perte de poids, problèmes hormonaux féminins, chimiothérapie...) que l'on peut adoucir par un soutien nutritionnel personnalisé, j'ai souhaité m'intéresser de manière professionnelle à l'alimentation afin d'épauler les personnes qui subissent ces mêmes difficultés ; c'est ainsi que je suis devenue Diététicienne-Nutritionniste.
J'ai souhaité par la suite, me former à l'hypnose Ericksonienne, afin de vous proposer un accompagnement optimal en permettant d'agir au plus profond, grâce à un travail sur l'inconscient et les résistances, tout en respectant l'individualité.
Mes prestations
L'alimentation est un aspect essentiel au quotidien de la vie avec un impact significatif sur la santé physique (bon fonctionnement de notre organisme) mais surtout mentale (nécessaire pour le plaisir et la satisfaction).
Notre alimentation change tout au long de notre vie selon nos goûts, nos habitudes, nos besoins et "ce n'est pas toujours de la tarte" !
C'est pourquoi je serais ravie de vous accompagner et vous conseiller selon vos besoins et envies.
Domaines de pratique
Lors des consultations, je prends en compte toutes les dimensions pouvant influer sur votre alimentation afin de vous fournir les meilleurs conseils ainsi qu'un suivi personnalisé.
Je consulte des patients de tout âge (du nourrisson à la personne âgée), pour diverses raisons :
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Rééquilibrage alimentaire : perte de poids, surpoids, obésité, dénutrition, soutien lors du sevrage tabagique
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Troubles gastro-intestinaux : ballonnements, nausées, constipation, diarrhée, syndrome de l'intestin irritable, maladie de Crohn, maladie cœliaque, chirurgie bariatrique
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Adaptation à un régime alimentaire particulier : femmes enceintes et allaitantes, végétarisme, diversification alimentaire du nourrisson, diabète...
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Troubles liés aux hormones féminines : douleurs menstruelles, endométriose, SOPK, ménopause...
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Maladies cardiovasculaires : hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, dyslipidémie, hypertension artérielle...
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Troubles de la conduite alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
Et plus précisément :
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Le corps a besoin d'une variété de nutriments essentiels tels que les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux pour fonctionner correctement. Il est crucial de maintenir un équilibre entre les différents groupes alimentaires ainsi qu'une bonne hydratation pour un apport nutritionnel adéquat.
Que l'on souhaite perdre du poids, adapter son alimentation à sa pathologie, manger plus sainement* ou encore que l'on ait des allergies ; une alimentation équilibrée favorise la santé à long terme.
* alimentation variée, équilibrée et gourmande
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Anorexie mentale, boulimie et hyperphagie boulimique sont des addictions comportementales alimentaires complexes de par les diverses dimensions qui les composent (d'où l'importance d'une prise en charge pluridisciplinaire).
Il est alors important de prendre en compte les facteurs qui rentrent en jeu lors de ces comportements dysfonctionnels (d'hypercontrôle ou de perte de contrôle) notamment la relation entre le comportement et les événements internes.
Ces troubles sont néfastes pour la santé et leur importance est d'ailleurs souvent sous-estimée.
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Tout au long de sa vie, une femme peut avoir des troubles féminins notamment liés aux hormones : syndrome prémenstruel (SPM), syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, troubles menstruels, grossesse et allaitement, gestion du poids pendant la ménopause et santé osseuse.
L'alimentation peut jouer un rôle permettant alors de soulager les désagréments engendrés par ceux-ci, en atténuant leurs symptômes et ainsi en améliorant la qualité de vie.
Chaque femme est unique et nécessite d'avoir les conseils alimentaires personnalisés répondant à ses besoins spécifiques.
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Pour une approche plus intégrée, il est possible d'accompagner un rééquilibrage alimentaire avec l'aide de l'hypnose (selon le patient). Quelle que soit la raison (bien-être, troubles de la conduite alimentaire, arrêt du tabac, perte de poids,...), elle peut aider à un changement des habitudes alimentaires, sur la perception, sur la gestion des émotions, sur la motivation ainsi que sur la confiance en soi. Evidemment, cette méthode ne se suffit pas à elle-même mais est complémentaire à un rééquilibrage alimentaire.