La relation et la communication sont essentielles entre un thérapeute et son patient. De cette relation découle authenticité, écoute attentive, bienveillance, empathie et surtout confiance ; facteur essentiel, selon moi, dans le processus thérapeutique. C'est pourquoi j'ai à coeur de recentrer mes consultations sur vous.
Nous sommes tous différents, nos besoins ne sont pas les mêmes et nous avons diverses manières de fonctionner, ainsi, j'adapte mes suivis afin de les personnaliser et trouver la méthode qui vous convient. Et quoi de mieux que de le faire dans la bonne humeur ?
Ainsi, je ne pratique ni régime, ni comptage des calories et le chiffre sur la balance ne me préoccupe pas contrairement à votre bien-être.
"Cerise sur le gâteau" : aucun aliment n'est interdit !
Je privilégie l'alimentation en pleine conscience qui vous permettra de retrouver un équilibre aussi bien pour sa santé physique que mentale.
Pas besoin "d'être un cordon bleu", la nutrition est riche et évolue constamment ce qui vous permettra d'avoir une alimentation variée et équilibrée, répondant à vos besoins mais surtout qui vous fasse plaisir.
